Grupowe terapie i zajęcia
PSYCHOTERAPIA
PSYCHOEDUKACJA
GRUPY WSPARCIA
TUS, TZA, Original ART®
TERAPIA SZTUKĄ I RUCHEM
SZKOLENIA, WARSZTATY
Grupa terapeutyczna to wyjątkowa wspólna przestrzeń, gdzie oprócz terapii w gabinecie jeden na jeden, możesz dodatkowo doświadczyć czegoś więcej, czyli autentycznych relacji z innymi ludźmi w bezpiecznych warunkach.
Grupy terapeutyczne — laboratorium relacji
RAZEM RADZIMY SOBIE LEPIEJ
Prawdziwe relacje rodzą się w praktyce. Otrzymujesz wiele perspektyw, realną informację zwrotną i wsparcie. To przyspiesza rozpoznawanie własnych wzorców oraz daje przestrzeń, by je bezpiecznie zmieniać. To, co wydaje Ci się niemożliwe do zmiany, inni mogą widzieć zupełnie inaczej. Grupa nie zastępuje terapii indywidualnej, jest samodzielną formą pracy oraz uzupełnieniem. Uczysz się nie tylko z teorii, ale także z praktyki, poprzez prawdziwe doświadczenia. Zobaczysz tutaj swoje wzorce relacyjne w działaniu i – co najważniejsze – spróbujesz czegoś nowego.
Nasze grupy
GRUPA PSYCHOEDUKACYJNA
Dla dziewcząt w Spectrum Autyzmu z elementami Treningu Umiejętności Społecznych TUS. Wiek: 11-14 lat.
W ramach małej 8 osobowej grupy dziewczęta będą miały okazję:
-
oswoić się z diagnozą
-
zadać nurtujące je pytania
-
poczuć, że nie są same w takiej sytuacji
-
podczas pracy grupowej odbyć trening umiejętności społecznej
-
nawiązać kontakt z innymi dziewczętami w podobnej sytuacji
-
nabyć praktyczne umiejętności postępowania w konkretnych sytuacjach społecznych
Grupę prowadzą: Marta Łasocha – grupowy trener zastępowania agresji (Original ART®), pedagog i Patrycja Szymańska – psycholog.
Zajęcia odbywają się: w każdą środę w godzinach 17.00-18.00, cykl obejmuje 10 cotygodniowych spotkań.
Cena: 120 zł za miesiąc.
Startujemy: w styczniu 2026 r.
Półotwarta Grupa dla młodych dorosłych.
Mała grupa psychoedukacyjno-wsparciowa (8-10 osób). Wiek: 18-24 lat.
Dla młodych osób, które:
-
mają trudności w relacjach z innymi
-
są zbyt nieśmiałe lub zbyt impulsywne
-
boją się odrzucenia i przez to cierpią
-
przeżywają kryzys lub zagubienie w obecnej sytuacji życiowej
W czasie spotkań prowadzonych w atmosferze akceptacji, bez oceniania będziesz miał/a:
-
bezpieczną przestrzeń do rozmowy i refleksji
-
możliwość rozwinięcia swoich umiejętności interpersonalnych
-
wsparcie w wyrażaniu uczuć i potrzeb
-
pomoc w zrozumieniu trudności w relacjach i w kontakcie z samym sobą
-
możliwość poznania innych osoby, które borykają się z podobnymi problemami
Grupę prowadzą: Marta Łasocha – pedagog, trener i psychoterapeuta, Patrycja Szymańska – psycholog.
Zajęcia odbywają się: w każdy poniedziałek w godzinach 19:30-20:30.
Cena: 150 zł za miesiąc.
Startujemy: w styczniu 2026 r.
OTWARTA GRUPA DLA MAM Z PLECAKIEM DOŚWIADCZEŃ
Comiesięczne spotkania dla kobiet, które są matkami dzieciaków czy nastolatków z różnymi problemami i diagnozami. Matek, które na co dzień mierzą się z poczuciem bezradności, frustracji czasem samotnością. Lub przeciwnie, radzą sobie ze wszystkim, ale potrzebują zwyczajnie chwili dla samej siebie i kontaktu z kobietami, które rozumieją ich codzienny tryb życia. (każda ostatnia sobota miesiąca)
Oferujemy:
-
Przyjazną grupę kobiet do rozmowy i refleksji
-
Wymianę doświadczeń bez oceniania
-
Praktyczne wsparcie w komunikacji z dziećmi
-
Wiedzę specjalistek podaną w przystępny sposób
-
Dobrą kawę, herbatę i przyjazną atmosferę
Grupę prowadzą: Marta Łasocha – pedagog, psychoterapeuta i Patrycja Szymańska – psycholog.
Termin: ostatnia sobota miesiąca, 11:00-12:30.
Cena: 60 zł / spotkanie.
Grupowy Trening Zastępowania Agresji (ART®)
3 moduły po 10 tygodni: trening umiejętności prospołecznych, trening kontroli złości, trening wnioskowania moralnego). Wiek: 12-14 lat.
W ramach treningu w małej 6-8 osobowej grupie młodzi ludzie będą mieli okazję:
-
nauczyć się co robić i jak się zachować w trudnych dla nich sytuacjach społecznych (nabyć umiejętności i schematy zachowań prospołecznych)
-
nauczyć się czego nie robić, aby nie tracić kontroli nad sobą (nabyć umiejętność kontroli swojej złości)
-
poszerzyć świadomość i nauczyć się refleksji nad tym, dlaczego wybrać to, a nie inne zachowanie (przewidywać długofalowe konsekwencje swoich zachowań)
Grupę prowadzi: Marta Łasocha – grupowy trener zastępowania agresji (Original ART®), pedagog, psychoterapeuta.
Cena: 120 zł / spotkanie. Pełny cykl treningowy obejmuje 30 cotygodniowych spotkań. Przy płatności za cały trening oferujemy: 10% zniżki - rabat 360 zł. = 3 spotkania GRATIS!
Startujemy: we wrześniu 2026 r.
Przekonaj się, iż
warto dołączyć do grup
W grupie jest raźniej! Nie musisz zmagać się z tym wszystkim sam/a. Spotkasz tu osoby w podobnej sytuacji, które naprawdę Cię rozumieją. Wspólna praca stwarza więcej możliwości oraz przynosi ulgę i nową, lepszą jakość życia.